IL CLUB ESCLUSIVO PER GLI ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Siamo uno studio professionale di personal training nato per offrire servizi di altissima qualità in un ambiente riservato ed esclusivo: il luogo ideale in cui allenare corpo e mente con un istruttore dedicato unicamente a te. Tutto quello che facciamo è curato nei minimi dettagli per garantire esclusività e risultati: accesso privato allo studio, allenamenti 100% personalizzati, protocolli di allenamento basati su evidenze scientifiche (e non opinioni), istruttori selezionati con almeno 10 anni di esperienza professionale, monitoraggio dell'intensità dell'allenamento, valutazioni antropometriche, attrezzature e servizi di qualità, sale dedicate al fitness e alla formazione.
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COME LAVORIAMO
Programmmi di allenamento personalizzati, motivazione e tantissimi consigli pratici, I tuoi obiettivi ed esperienza ci aiuteranno a sviluppare un piano adatto esclusivamente a te. Utilizziamo un approccio progressivo all'allenamento suddiviso in 3 macro-aree di intervento che ti aiuteranno a rispettare il tuo corpo e a vivere pienamente la tua vita!
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COSTRUIAMO PRIMA
LE FONDAMENTA
POI MIGLIORIAMO I TUOI PUNTI DEBOLI
INFINE LAVORIAMO SUI
TUOI OBIETTIVI
Vogliamo aiutarti a costruire un corpo più forte, resistente, mobile, e coordinato. Aiutarti ad adottare uno stile di vita regolare che supporti (e non comprometta) la tua preparazione fisica. Questo sarà il nostro punto di partenza, il primo passo per permetterti di ottenere i risultati che desideri, in maniera sicura e graduale. Non buttare via tempo e denaro in allenamenti improvvisati, spesso inutili e controproducenti. Costruiamo le fondamenta prima, poi il resto sarà tutto più facile!
Durata: 2 mesi
Una volta acquisiti i fondamentali, personalizziamo ancora di più il protocollo per migliorare i tuoi punti deboli. Flessibilità, mobilità articolare, forza, equilibrio, controllo motorio. Dopotutto, la forza di una catena si misura dal suo anello più debole, Senza dimenticare, però, che l'allenamento deve essere -prima di tutto - stimolante e divertente!
Durata: 2-3 mesi
I tuoi obiettivi determinano in gran parte la scelta dei movimenti e il programma di allenamento che ti consiglieremo. Dal dimagrimento alla tonificazione, dall'allenamento sportivo alla ginnastica avanzata (anelli, parallettes, aerobica), stai certo che non ti annoierai mai! Con un pò di impegno e costanza, i risultati sono garantiti - perchè sarai più attivo ma anche più autonomo e competente!
Durata: 6-12 mesi
DICONO DI NOI
CONSULENZA INIZIALE GRATUITA
Iniziare non costa nulla! Contattaci oggi stesso per richiedere una consulenza iniziale gratuita. Inizieremo con un breve colloquio conoscitivo per capire le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Ricordati che per noi la tua storia è importante. Le informazioni che ci puoi fornire sono preziose, in quanto è importante conoscere eventuali malattie, allergie o altro (traumi, interventi, ecc.) anche se possono sembrare poco importanti. Completeremo poi una serie di semplici test funzionali per capire il tuo attuale stato di fitness - essi saranno di fondamentale importanza per la stesura del tuo programma personalizzato.
