IL TUO MOVIMENTO INIZIA DA QUI.

 

Siamo uno studio di personal training nato per offrire servizi professionali in un ambiente riservato ed esclusivo: il luogo ideale in cui allenare corpo e mente con un trainer dedicato unicamente a te.

Tutto quello che facciamo è curato nei minimi dettagli per garantire risultati: allenamenti 100% personalizzati, programmi di allenamento, accesso privato allo studio,  istruttori selezionati con almeno 10 anni di esperienza professionale, monitoraggio, valutazioni antropometriche, sale dedicate al fitness e alla formazione.

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CHI SIAMO

Benvenuto!

"In questo lavoro non contano le parole, ma i risultati, la stima e la fiducia dei nostri clienti. Per ottenere questo offriamo un servizio di personal training completo e senza compromessi, semplicemente il meglio della nostra esperienza e professionalità in un ambiente esclusivo dove ti sentirai a casa. Vogliamo che questo studio diventi il tuo ambiente  privato, dove allenarti, migliorare il tuo stile di vita e prenderti cura di te stesso'.

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SPECIALIZZAZIONI

Programmi specifici per i tuoi obiettivi

Offriamo una gamma esclusiva di programmi specifici ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Dal dimagrimento alla preparazione atletica, dalla ginnastica per la terza età alla ginnastica più avanzata (anelli, parallettes ecc.) - siamo certi che troverai  programma idoneo per i tuoi obiettivi (o quasi..). 

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PROGRAMMI

Scopri i nostri programmi

Siamo uno studio privato specializzato in allenamenti personalizzati di alta qualità. Non vendiamo false promesse, ma risultati. Vieni a trovarci e scopri i motivi per cui molte persone si allenano con noi! 

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WELFARE AZIENDALE

Più benessere per i tuoi dipendenti

Il concetto di welfare aziendale rientra nell'ambito del cosiddetto "work life balance", l'aspirazione a trovare un equilibrio e una conciliazione tra la vita professionale e quella privata. 

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YOGASPHERE

Yoga in piccoli gruppi

Vieni a provare una delle nostre lezioni di Yoga e capirai la differenza! Lezioni semi-private in un ambiente esclusivo.

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PERSONAL TRAINING LIVE!

Lezioni private in diretta streaming

Scopri come fare attività fisica comodamente da casa insieme al tuo personal trainer di fiducia in Live Streaming!

Lezioni di 1 ora DAL VIVO - no video pre-registrati!

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COME LAVORIAMO

Programmmi di allenamento personalizzati, motivazione e tantissimi consigli pratici, I tuoi obiettivi ed esperienza ci aiuteranno a sviluppare un piano adatto esclusivamente a te. Utilizziamo un approccio progressivo all'allenamento suddiviso in 3 macro-aree di intervento che ti aiuteranno a rispettare il tuo corpo e a vivere pienamente la tua vita!

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COSTRUIAMO PRIMA
LE FONDAMENTA 
POI MIGLIORIAMO I TUOI PUNTI DEBOLI
INFINE LAVORIAMO SUI
TUOI OBIETTIVI

Vogliamo aiutarti a costruire un corpo più forte, resistente, mobile, e coordinato. Aiutarti ad adottare uno stile di vita regolare che supporti (e non comprometta) la tua preparazione fisica. Questo sarà il nostro punto di partenza, il primo passo per permetterti di ottenere i risultati che desideri, in maniera sicura e graduale. Non buttare via tempo e denaro in allenamenti improvvisati, spesso inutili e controproducenti. Prima di allenare i muscoli devi allenare il movimento. Costruiamo le fondamenta prima, poi il resto sarà tutto più facile!

Una volta acquisite le basi del movimento, personalizziamo ancora di più il protocollo per migliorare i tuoi punti deboli. Flessibilità, mobilità articolare, forza, equilibrio, controllo motorio. Dopotutto, la forza di una catena si misura dal suo anello più debole, Senza dimenticare, però, che l'allenamento deve essere -prima di tutto - stimolante e divertente!  

I tuoi obiettivi determinano in gran parte la scelta dei movimenti e il programma di allenamento che ti consiglieremo. Dal dimagrimento alla tonificazione, dalo yoga alla ginnastica avanzata (anelli, parallettes, ecc), stai certo che non ti annoierai mai! Con un pò di impegno e costanza, i risultati sono garantiti - perchè sarai più attivo ma anche più autonomo e competente!

 

 

DICONO DI NOI
CONSULENZA INIZIALE GRATUITA

Iniziare non costa nulla! Contattaci oggi stesso per richiedere una consulenza iniziale gratuita. Inizieremo con un breve colloquio conoscitivo per capire le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Ricordati che per noi la tua storia è importante. Le informazioni che ci puoi fornire sono preziose, in quanto è importante conoscere eventuali malattie, allergie o altro (traumi, interventi, ecc.) anche se possono sembrare poco importanti. Completeremo poi una serie di semplici test funzionali per capire il tuo attuale stato di fitness - essi saranno di fondamentale importanza per la stesura del tuo programma personalizzato.

PERSONAL ENGLISH! 

Scopri la nostra convenzione con Wall Street English

Se sei già cliente del nostro studio, oppure cliente del nostro partner Wall Street English, scopri i vantaggi esclusivi dedicati te!

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Motocross Race

MX-FIT

L'allenamento specifico per il motocross

MX-FIT è il nostro programma esclusivo per gli appassionati di motocross. Una delle caratteristiche di questo sport è che per gareggiare ai massimi livelli e prevenire infortuni, oltre ad una buona dose di esperienza, è necessario essere in condizioni fisiche e mentali perfette. Questo sport sollecita moltissimo i polsi, le spalle e le ginocchia dei piloti, oltre che l'intero apparato muscolo-scheletrico.

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SKI-FIT   

La ginnastica pre-sciistica 2020

SKI-FIT è il programma di allenamento presciistico per prepararti ad affrontare le montagne in sicurezza. Contattaci e inizia ad allenarti in maniera adeguata a questo tipo di sport e prevenire brutti infortuni. Programmi a partire da 2 settimane intensive.

 

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