RISCOPRI IL PIACERE DI MUOVERTI 
A QUALSIASI ETA'

Studio di Personal Training per Adulti 
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SEI UN ADULTO E VUOI RISCOPRIRE IL PIACERE DI MUOVERTI
ma

Cerchi un ambiente confortevole

Non sai da dove iniziare

Hai ​mal di schiena o dolori articolari

Non trovi motivazione a muoverti

FORSE E' IL MOMENTO DI PROVARE
un approccio diverso?

Molti adulti come te vorrebbero un corpo sano e senza dolori, ma pochi sanno come ottenerlo e quasi tutti i programmi non sono adeguati alle tue esigenze.

Perchè non provare un approccio diverso?

STORIE DI TRASFORMAZIONE
DICONO DI NOI

"Straconsigliatissimo! Uno studio in cui prendersi cura di sè costantemente seguiti da uno staff professionale, preparato e competente. Ambiente semplice ed essenziale. Luminoso, areato e veramente ben pulito. Grazie all’ottima organizzazione, a prescindere dalla situazione attuale, non c’è mai alcun affollamento e c’è la possibilità, se necessario, di allenarsi in assoluta privacy. Personale cordiale, paziente, flessibile e disponibile  per qualsiasi necessità. Assolutamente da provare."

FRANCESCO BACCARINI

"Move! non è una palestra come le altre. È un luogo dove costruire un’esperienza di allenamento personale e personalizzato in un ambiente tranquillo e accogliente. Lo staff è attento ad ogni dettaglio e propone sequenze di esercizi su misura, sempre diversi, con grande competenza e serietà ed un approccio rasserenante e discreto. Un’offerta che a Imola mancava per sentirsi bene in maniera differente."

NICOLETTA CAVA

"Finalmente un luogo dove si ha davvero la possibilità di essere seguiti in modo estremamente personalizzato e competente, e dove la naturalità ed il rispetto per il corpo sono le fondamenta del percorso.. perfetta sia per chi ha problematiche salutistiche da risolvere, sino all'atleta con obiettivi fisici e sportivi precisi! Un percorso a 360 gradi.. consigliatissimo!!!"

FRANCESCA PIU'

"Palestra pulita , luminosa ,curata nei particolari ..Claudio è un Personal trainer davvero preparato e attento ..con lui si lavora bene e non ci si annoia, sono davvero contenta di aver iniziato a frequentare questa palestra dove mi sento veramente seguita e supportata. Grazie."

GIADA ALVISI

NOVITA' E AGGIORNAMENTI
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Benvenuto a Move!

"In questo lavoro non basta essere competenti. Devi, prima di tutto, essere in grado di ascoltare. Se non sei in grado di ascoltare, non puoi aiutare".

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Programmi specifici per i tuoi obiettivi

Offriamo una gamma esclusiva di programmi specifici ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Dal dimagrimento alla preparazione atletica, dalla ginnastica per la terza età alla ginnastica più avanzata (anelli, parallettes ecc.) - siamo certi che troverai  programma idoneo per i tuoi obiettivi (o quasi..). 

Scopri di più

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Scopri i nostri programmi

Se hai bisogno di nuovi stimoli, se non ti senti motivato, se vuoi essere più seguito, Move! è il posto giusto per te! Vieni a scoprire i motivi per cui centinaia di persone hanno scelto di affidarsi a noi!

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Più benessere per i tuoi dipendenti

Il concetto di welfare aziendale rientra nell'ambito del cosiddetto "work life balance", l'aspirazione a trovare un equilibrio e una conciliazione tra la vita professionale e quella privata. 

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Lezioni di Yoga tradizionale e moderno

Lezioni individuali ein piccoli gruppi (3-4 persone), lezioni online, pratiche equilibranti e restorative.

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Online Workout

Consigli e curiosità per migliorare la tua vita

Ricevi notizie utili per i tuoi allenamenti, consigli su come vivere meglio e più a lungo, direttamente sul tuo inbox. 

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COSA SIGNIFICA MUOVERTI PER TE?

Se stai leggendo, immagino che fare attività fisica non significa per te soltanto avere un fisico più estetico, ma anche:

  • NON AVERE PIU' DOLORI

  • GESTIRE ANSIA, RABBIA E DEPRESSIONE

  • ESSERE PIU' FLESSIBILE

  • TROVARE NUOVI STIMOLI

  • ESSERE PIU' FLUIDO NEI MOVIMENTI

  • PREVENIRE INFORTUNI

Qualunque sia la tua motivazione, non lasciare che il tuo corpo invecchi male!  

UN METODO PENSATO PER LA POPOLAZIONE ADULTA

Offriamo un metodo di allenamento personalizzato basato su tre principi fondamentali:

1. ATTENZIONE
INDIVIDUALE

Non esiste una preparazione più efficace di quella offerta dal coaching individuale. Questo lo sanno ovviamente gli atleti professionisti, ma anche musicisti, uomini di affari e professionisti di ogni genere. Perchè la tua salute dovrebbe essere meno importante?

2. RISPETTO 

Prima di lavorare sui tuoi obiettivi, dobbiamo  ricostruire le fondamenta del tuo corpo: schemi motori di base saranno il primo passo verso la tua trasformazione. Senza perdere di vista il più importante degli obiettivi: il rispetto verso noi stessi e del proprio corpo. 

3. RISERVATEZZA
E NON GIUDIZIO

Dimenticati delle  palestre tradizionali. A Move! troverai un ambiente privato e confortevole. Un luogo riservato e privo di giudizio, dove essere rispettati e seguiti.

 

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EBOOK GRATUITO!

"ATTIVITA' FISICA OVER 40: i 10 errori da evitare per vivere più a lungo"

Compila il seguente modulo e ricevi immediatamente l'ebook se vuoi invecchiare meglio e vivere più a lungo!  

5 DOMANDE PIU' FREQUENTI
sui nostri servizi 

1.

"IL PERSONAL TRAINING COSTA TROPPO"

Essere seguiti a livello individuale non è necessariamente più costoso di un abbonamento in una palestra tradizionale. In base al tuo budget mensile, definiamo insieme un programma adatto alle tue esigenze. Oltre alle sedute private con il tuo personal trainer, avrai accesso ad una serie di servizi esclusivi come, per esempio, l'ingresso PRIVATO allo studio per i tuoi allenamenti. In termini di ritorno sull'investimento, il personal training è sicuramente vantaggioso. Ecco alcuni spunti di riflessione:

  • Quanto ti costa, in termini economici, un abbonamento in palestra inutilizzato dopo soli 3-4 mesi?

  • Quanto ti costa, in termini di salute, non fare gli esercizi che dovresti fare, le diagnosi e le terapie mediche? 

2.

"SONO TROPPO ANZIANO"

Move! è l'unico studio di personal training specializzato nella popolazione adulta. Abbiamo clienti di oltre 80 anni che grazie al nostro supporto hanno ottenuto risultati straordinari, invecchiano meglio, rinforzano le articolazioni e ritardano la degenerazione dell'apparato osseo. Non vorresti anche tu goderti la vita in un corpo più giovane?

3.

"NON SONO MAI STATO UNO SPORTIVO"

Non devi essere uno "sportivo" per poter migliorare la tua condizione attuale. Cosa significa essere sportivo? Nessuno di noi è dotato del "gene dello sport". Ciò che ti serve è una mentalità diversa per affrontare un cambiamento graduale. Ti insegneremo ad acquisire nuove abitudini e a riscoprire il piacere di muoverti a qualunque età e rispettando il tuo corpo.    

4.

"NON MI PIACE L'AMBIENTE DELLA PALESTRA"

Chi non hai mai frequentato una palestra, almento una volta nella vita? Le sale sovraffollate, i pesi, gli odori, il sentirsi osservato, inadeguato. Se l'ambiente della palestra non fa per te, a Move! potrai fare attività motoria in maniera riservata, lontano da occhi indiscreti, in un ambiente confortevole. 

5.

"NON HO TEMPO"

Se hai difficoltà a trovare il tempo per fare attività fisica, ti aiuteremo a trovarlo! Gestire il tempo si può e si deve, indipendentemente dall'età. Ci sono cose alle quali puoi rinunciare: rinunciare al movimento non è mai una buona idea. Uno dei benefici dei nostri programmi è la flessibilità, potendoti allenare quando e dove vuoi (in studio o ovunque tu sia). 

Yoga Stretch
L'ECCELLENZA del
personal training per adulti

Tutti vorrebbero un corpo sano e senza dolori. Il problema è che viviamo in una società nella quale è diventato "normale" stare seduti per 12 ore al giorno, avere un corpo rigido ed addolorato.

 

Come se il dolore fosse una naturale conseguenza dell’invecchiamento, senza mai doverti occupare del VERO PROBLEMA. 

Serve un metodo di rieducazione al movimento. Tutto ciò che ti serve è già dentro di te, devo solo riscoprire il piacere di muoverti.

Ricevi l'attenzione individuale che meriti 

Vivi senza più dolori e acciacchi

Impara a rispettare il tuo corpo

Riscopri il piacere di muoverti

 

Sala fitness privata e riservata a te