POWERED BY MOVE!
LA PRIMA SCUOLA DI HATHA YOGA
per principianti
Un percorso esperienziale completo per chi desidera conoscere
la vera essenza dello Yoga
La tua pratica non è più sufficiente?
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Vorresti approfondire le tue conoscenze
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Vuoi sviluppare una TUA pratica individuale
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Hai bisogno di stimoli nuovi
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Vuoi conoscere veramente lo Yoga
Forse è il momento di arricchire la tua pratica di Yoga attraverso un'esperienza più coinvolgente e profonda.
Una Scuola Senza Compromessi
Chi frequenta dei corsi di Yoga raramente ha l'opportunità di entrare a fondo in quella che è la vera essenza dello Yoga.
Di solito, i contenuti più didattici e teorici di questa antica disciplina vengono trascurati e presentati solo ai futuri insegnanti.
Noi vogliamo rendere lo Yoga più accessibile anche ai principianti.
Didattica delle asana
Didattiche specifiche nelle asana principali
Meditazione e pranayama
Tecniche base di meditazione e di pranayama
Principi di Storia e Filosofia
Basi di filosofia indiana e storia dell'Hatha Yoga
Tecniche del mantra
Tecniche base e pratica del Mantra
Anatomia e Fisiologia
Concetti di anatomia, fisiologia e anatomia funzionale legata alle posture
Fisiologia sottile (chakra)
Introduzione all'anatomia sottile dello yoga
La scuola segue la tradizione dell’Hatha Yoga ed è aperta esclusivamente ad un numero massimo di 10 studenti.
L'obiettivo della scuola è quello di arricchire la tua pratica attraverso un percorso esperienziale semi-individualizzato e senza compromessi.
LE TUE
GUIDE
Silvia Capirossi, Michele Minganti e tanti altri insegnanti ospiti saranno le tue guide durante l'anno in un percorso di apprendimento senza precedenti.
Un percorso di crescita personale
Pratichi Yoga da un pò di tempo, ma non ti senti realizzato? Hai appreso le principali asana, ma senti di avere ancora tanto da imparare? Ti senti frustrato ed insicuro?
Sappiamo come ti senti.
Perchè lo sappiamo? Lo sappiamo perchè anche noi siamo studenti, ancor prima di essere insegnanti. Ed è il motivo per cui abbiamo creato questa scuola: per dare a te gli strumenti per portare la tua pratica al livello successivo.
Il programma didattico in breve
11 Workshops Intensivi
11 workshops della durata di 4 ore ognuno da svolgersi una volta al mese.
Puoi iscriverti quando vuoi!
44 Ore di Formazione Frontale
Ogni workshop ha la durata di 4 ore per un totale di 44 ore di formazione esclusiva
5 Studenti per Classe
Le classi sono ristrette ad un massimo di 5 partecipanti.
Dispense e Letture Varie
Nel corso dell'anno verranno fornite dispense e materiale didattico per una crescita personale
Certificato di Partecipazione
Un Certificato di Partecipazione verrà rilasciato agli studenti che frequentano almeno 80% dei workshops previsti (9 su 11)
Testimonianze degli studenti
JACOPO Z
Grazie veramente, alta qualità stamattina! Mai fatta una seduta di Yoga cosi' proficua!
CRISTINA A
Grazie davvero! Tutto assolutamente interessante e motivante!
CHIARA M
Bella mattina rigenerante, grazie a tutti!
Sono interessato, ma...
"POSSO ISCRIVERMI AD UN SINGOLO WORKSHOP?"
Si! Se non sei sicuro di poter frequentare tutti gli 11 workshops, puoi accedere agli stessi di volta in volta. Tieni presente, però, che l'accesso verrà dato esclusivamente a 10 studenti per workshop, pertanto i posti saranno garantiti solo a chi è iscritto all'intero programma. Per maggiori informazioni ti invitiamo a contattarci direttamente al 3496473339.
"HO POCA ESPERIENZA DI YOGA. POSSO PARTECIPARE COMUNQUE?"
Questa scuola è ideale per principianti (meno di 3 anni di esperienza). L'Hatha Yoga può essere praticato da chiunque, perchè non è una religione e la sua pratica non esige nè presuppone l'adesione ad alcuna dottrina filosofica, chiesa o credo. Se sei alle prime armi e non ci conosciamo, ti sarà richiesto un colloquio conoscitivo con noi per assicurarci che questo programma sia idoneo a te e alle tue esigenze.
"FREQUENTO GIA' UN CORSO DI YOGA. PERCHE' DOVREI ISCRIVERMI ANCHE A QUESTA SCUOLA?"
Molte persone come te frequentano già lezioni di Yoga settimanali. L'obiettivo di questa scuola non è quello di sostituire le tue lezioni ma di complementare la tua pratica con un corso più completo che ti permetta di entrare più profondamente in quella che è la vera essenza dello Yoga. Infatti, ad ogni partecipante consigliamo di praticare Yoga almeno 1 volta alla settimana, privatamente o in gruppo. Nello specifico, consigliamo almeno 44 ore di pratica annuale da svolgere presso insegnanti o scuole di Hatha tradizionale e almeno 30 ore di crescita personale (letture di libri e dispense varie, workshops ecc.)
"QUANDO SI SVOLGONO LE LEZIONI?"
Tutti le lezioni frontali si tengono presso lo studio Move! Personal Training in Viale M. Zanotti 2 a Imola (BO) a partire dall'11 ottobre 2020.
DATE DEI WORKSHOPS:
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Domenica 11-ott-20 (ore 9-13)
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Domenica 08-nov-20 (ore 9-13)
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Domenica 13-dic-20 (ore 9-13)
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Domenica 17-gen-21 (ore 9-13)
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Domenica 14-feb-21 (ore 9-13)
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Domenica 07-mar-21 (ore 9-13)
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Domenica 04-apr-21 (ore 9-13)
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Domenica 02-mag-21 (ore 9-13)
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Domenica 06-giu-21 (ore 9-13)
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Domenica 20-giu-21 (ore 9-13)
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Domenica 04-lug-21 (ore 9-13)
Le date sopra indicate sono da ritenersi fattibili di variazione in caso di effettiva necessità.
